它是老年人最常见的受伤原因手把手教你有效预防

2026-08-09 04:59:40

今天是8月8日，全国全民健身日。《全民健身计划》明确提出，全民健身追求全龄友好。不止年轻人，老年人健康运动是全民健身的重要一环。 研究显示:在我国，跌倒是导致65岁以上老年人伤害...

夏天血糖不降反升？做好四件日常小事帮你稳住血糖

2026-08-09 00:32:40

都说夏天是“控糖黄金期”，可有人一入夏血糖反而更高，问题就在身体内的“升糖指挥官”在加班。 夏天血糖更容易被控制，主要有四个原因: 代谢快:天热时人体散热耗能大，基础代谢率比冬...

35岁后肌肉加速流失这份全龄增肌指南请收好

2026-08-08 16:39:26

你知道吗？ 肌肉其实才是你的“健康账户” 是真正抗老、抗病、抗衰弱的“底牌” 肌肉储存越多 未来的健康收益便越大 恰逢8月8日全民健身日 国家体育总局体科所与营养学界专...

全国首个！健康生活方式医学中心什么样？记者探访

2026-08-08 07:41:26

8月8日是第18个全国全民健身日。国务院日前印发《国民健康“十五五”规划》，从“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”，清晰划定了新时代健康中国建设发展路线，着力构建全生命周期健康...

雄安新区容东片区启动医社企健康共建项目

2026-08-07 23:53:19

7日，雄安新区南文社区、南文营社区及容东兴安社区卫生服务中心、北京万科物业服务有限公司河北雄安分公司三方正式签订健康服务战略合作协议，打造医、社、企协同基层健康治理新模式。 当日...

暑热消减！全国睡眠舒适度地图出炉看哪里气温适宜安心入眠

2026-08-07 21:48:02

今天是立秋节气第一天，我国有冷空气南下，同时台风“白海豚”也将助力降温，多地暑热得到缓解，辗转难眠的日子熬到头了吗？中国天气网特别推出全国睡眠舒适度地图，看看未来三天哪里气温适宜，...

“地铁吐血女孩”捐款99999元，李亚鹏落泪感谢并回捐双倍

2026-08-06 19:25:03

近日，因地铁吐血后默默擦血迹而被熟知的女孩胡心瑶向中国红十字基金会捐出99999元，并备注捐赠嫣然天使基金，引发广泛关注。 8月4日，嫣然天使基金官方账号发布视频感谢胡心瑶，并表...

酸奶开封后冒出一层“黄水”，还能喝吗？

2026-08-06 19:05:22

买大桶酸奶的时候，大家是不是也遇到过这样的情况: 如果一次没喝完，把剩下的酸奶放到冰箱里，过一段时间再拿出来的时候，酸奶表面会出现一层淡黄色的“水”。 这层“水”是酸奶坏了吗？...

“秋天的第一杯奶茶”怎么喝？湖南医生为秋日养生饮食划重点

2026-08-06 18:24:08

立秋将至，“秋天的第一杯奶茶”怎么喝更健康？8月6日，在湖南省卫生健康委员会举行的“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会上，医生给出了建议。 湖南省中西医结合医院院长、主任医师...

这样喝水的人，可能越喝越胖

2026-08-06 12:31:52

很多人为了减肥，拼命节食、疯狂运动，却忽略了一个最不起眼、被严重低估的控体重习惯——喝水。 你可能想不到，在正确的时间喝水，甚至不需要刻意挨饿，就能帮我们把体重控制得很好。但如果...

西安市第九医院援藏专家初抵阿里抢救重伤藏族少年

2026-08-06 06:24:36

平均海拔4500米的阿里高原，被誉为“世界屋脊的屋脊”，高寒缺氧，环境严酷。在这里，氧气弥足珍贵，精神的力量更显厚重。2026年7月30日，陕西省第十二批“组团式”援藏医疗人才、西...

中国宫颈癌防控经验“出海”助力发展中国家破解难题

2026-08-06 01:45:31

“中国在宫颈癌规范化防控领域取得的成果令人震撼。这套成熟、系统且贴合发展中国家医疗现状的防治体系，突破了我们以往技术零散、流程不规范、筛查效率低的发展瓶颈。”来自哈萨克斯坦的学员阿...

明起北方“桑拿天”将缓解高温闷热天气防暑除湿更关键

2026-08-05 19:13:33

明起北方“桑拿天”将缓解高温闷热天气防暑这一点更关键 这两天，我国华北、东北多地正在经历少见的“桑拿天”，气温居高不下的同时，不少地方相对湿度也超过了60%，体感闷热。气象专家介...

用这种杯子喝水的人，可能在喝细菌！

2026-08-03 21:52:59

很多人觉得 自己只拿吸管杯装白开水喝 又不装饮料，能脏到哪去？ 可现实是--> 哪怕只喝白开水 吸管杯依然容易“藏污纳垢” 不久前，家住北京朝阳的张女士发现，孩子腹泻不...

空调开26摄氏度最省电吗

2026-08-03 12:15:32

《人民日报》 夏季高温，空调成为家家户户消暑降温的刚需。空调如何使用更省电、更健康？就此，记者采访了电力与家电领域专家。 “空调开26摄氏度最省电”，这一说法是否科学准确？南方...

冰箱不是保险箱食物储存有讲究

2026-08-03 11:28:55

食材分类冷藏、生熟分区存放 冰箱不是保险箱食物储存有讲究 《人民日报》--> 夏季高温湿热，急性胃肠炎等食源性疾病高发。很多家庭将冰箱当作食物保鲜“保险箱”，殊不知低温仅能抑...

穿洞洞鞋出行如何更安全更健康？

2026-08-03 09:32:22

:炎炎夏日，降雨增多，方便穿脱又防水的“洞洞鞋”成了不少人暑期出游的首选。但穿这种鞋搭乘电扶梯，却暗藏危险。近日，广东、江西等地就接连发生了穿洞洞鞋乘电扶梯被卡脚的险情。--> ...

一个最被低估的减肥小技巧！不挨饿也能瘦

2026-08-03 05:14:18

近年来，大家对体重管理非常重视。 然而，很多人经常忘了一个体重管理小技巧——喝水，它其实也是你体重管理路上的“小助手”。 多喝水有益体重管理 喝水本身并不会让你减肥，但是许多...

2026年陕西省药品从业人员职业技能大赛启动

2026-08-01 09:27:34

为全面提升全省药品从业人员专业素养与实战履职能力，锻造高素质专业化药监队伍，近日，陕西省市场监管局、省药监局、省人社厅、省总工会、团省委、省妇联六部门联合印发赛事通知，正式启动20...

西安市中心医院微创介入技术让七旬老人顺畅呼吸

2026-08-01 07:36:46

今年71岁的袁老先生受慢阻肺困扰长达十年，长期饱受反复憋喘的折磨，即便坚持规律用药，稍作活动便气喘不止，日常起居都受到严重影响。近日，西安市中心医院呼吸与危重症医学科团队依托前沿微...