一个最被低估的减肥小技巧！不挨饿也能瘦

2026-08-03 05:14:18

近年来，大家对体重管理非常重视。 然而，很多人经常忘了一个体重管理小技巧——喝水，它其实也是你体重管理路上的“小助手”。 多喝水有益体重管理 喝水本身并不会让你减肥，但是许多...

2026年陕西省药品从业人员职业技能大赛启动

2026-08-01 09:27:34

为全面提升全省药品从业人员专业素养与实战履职能力，锻造高素质专业化药监队伍，近日，陕西省市场监管局、省药监局、省人社厅、省总工会、团省委、省妇联六部门联合印发赛事通知，正式启动20...

西安市第九医院多措并举升级惠民服务举措

2026-08-01 06:16:17

为进一步优化就医流程、提升诊疗服务品质、改善群众就医体验，近日，西安市第九医院启动“门诊服务能力提升月”专项活动，聚焦窗口服务短板、细化服务提升举措，全方位夯实门诊服务能力，以精细...

西安市中心医院获“东方杯”全国食管心脏电生理知识竞赛一等奖

2026-08-01 05:38:43

7月16日至19日，第二十届“中国之江心律与循环”论坛在杭州圆满举办。作为全国心血管与心脏电生理领域的顶级学术盛会，本次论坛汇聚全国600余名权威专家学者，开展百余场高水平学术讲座...

广西三伏高温与洪涝汛情叠加专家支招健康养生要点

2026-08-01 04:32:11

当前广西正值高温伏天与洪涝汛情叠加期，湿热交织，暑气蒸腾，雨后环境潮湿。广西有关专家指出，三伏时节不仅是冬病夏治的黄金窗口期，也是汛后疾病防控的关键时期，提醒民众注意防范汛后湿邪疫...

大暑养生正当时医护人员传授“伏天养生”指南

2026-08-01 04:08:36

大暑时节多处于三伏天的中伏前后，是一年里气温最高、湿气最重的时节。安徽省卫生健康委员会7月22日召开“时令节气与健康”新闻发布会，围绕大暑时节的冬病夏治、三伏针灸、穴位保健等，普及...

寄生虫潜伏期可达几十年！夏天爱吃生腌海鲜的要注意了

2026-08-01 01:42:24

夏天很多人好这一口？暗藏健康风险！最好别吃 炎炎夏日，不少人喜欢吃生腌海鲜。从鲜嫩的虾蟹到肥美的贝类，这些海鲜经过简单的腌制，便能呈现出独特的口感和风味，但其背后暗藏不容忽视的安...

每晚少睡80分钟可能让人发胖

2026-07-31 09:03:04

每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医生学院的研究人员发现，成年人连续6周每晚少睡约80分钟，体重会平均增加1磅(约0.45公斤)，且不活...

这种老药用了30年，为啥病菌还没“免疫”？

2026-07-31 08:14:53

水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植物病原细菌——水稻黄单胞菌引发，一旦暴发，轻则减产两三成，重则过半，甚至颗粒无收。长期以来，农户依靠化学杀菌剂灭杀病菌、...

文化中国行·联播一瞬丨大暑如约静待岁岁丰盈

2026-07-31 07:15:13

大暑如约，草木勃发。流萤照夜，荷花载香。一盏伏茶，几颗荔枝，盛满人间顺时生活的智慧。愿你心有清凉，安然度夏，静待岁岁丰盈。--> 监制丨冯旭宏刘楠 制片人丨李昕姚勤曹梓 编导...

三伏天来了，这些养生防病要点请牢记

2026-07-31 05:41:29

三伏天来了，长达40天这些养生防病要点请牢记 扬子晚报讯今年三伏天从7月15日正式开始，整个三伏时长共计40天，属于“长三伏”，是一年中气温最高、空气湿度最大的时段。南京市中西医...

专家：夏季养生重在养心、健脾

2026-07-31 04:30:43

上海的中医专家王毅23日对记者介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。 “夏季养脾重在减少思虑内耗，过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气运化。”他指出，长夏湿气泛滥，...

“大暑清补，秋来无苦”读懂谚语中隐藏的科学密码

2026-07-31 02:22:33

今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大热在秋后”“大暑防旱涝，秋收少不了”等谚语。一起来拆解这些民...

胡萝卜素是黄桃的22倍，钾含量媲美香蕉，这种低热量水果现在吃正好！

2026-07-31 01:59:32

“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。 除了好吃，杏有何营养价值？如何挑选到香甜多...

暑日吃冰品有讲究别让清凉暗藏“寒”机

2026-07-31 01:34:48

夏季里，冷饮、雪糕这些冰品是不少人消暑的选择。不过医生提醒，贪凉多吃可能让脾胃“受伤”。 冰饮+雪糕，是盛夏街头常见的解暑搭配，但不少人可能都有过“越吃越渴”，甚至肠胃不适的经历...

为什么体检前不能喝水、做美甲、剧烈运动？一次讲清

2026-07-30 09:06:02

对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边期望，体检时能尽量少遇到一些包括脱裤在内的令人尴尬的项目。 ...

中医支招三伏天健康减重：顺势祛湿调理体质

2026-07-30 08:21:29

7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题，广...

“夏练三伏”怎么练？专家：要讲究方法，不能盲目

2026-07-30 06:29:00

7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏...

步数越多越好吗怎样散步更科学

2026-07-30 05:41:45

步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低...

哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？

2026-07-30 05:17:58

朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿...