“青年夜校”是年轻人的生活后花园

2023-11-22 12:54:25

最近一段时间，“青年夜校”成为众多年轻人的“夜生活”基地。中新社记者在社交软件搜索发现，北京、广州、西安、长沙、深圳等地的夜校一课难求。有的地方还出现了超65万人同时在线抢近1万个...

一只羊、两只羊、三只羊……失眠了，数羊有用吗？

2023-11-22 10:42:25

如今，辗转难眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了许多人的“标配”。中国睡眠研究会发布的数据显示，中国成年人失眠发生率达到38.2%。 多项研究指出，长期失眠不只影响精力...

昼夜温差超10℃“看天穿衣”防感冒

2023-11-22 05:51:36

本报讯北京青年报记者从北京市气象台获悉，本周，北京气温将呈先升后降的态势，由于前期升温明显，所以降温的空间很大，一周之内最高气温的温差可能会达到11℃左右，市民一定要注意“看天穿衣...

当心呼吸道感染恢复期症状反复

2023-11-22 05:32:33

当心呼吸道感染恢复期症状反复 ——冬季呼吸道疾病防治热点问题解读之三 近期，“肺炎支原体感染愈后多吃白色食物”话题登上平台热搜榜。进入冬季，肺炎支原体等引起的呼吸道感染性疾...

非处方药销售数据能用于监测呼吸道疾病

2023-11-22 05:28:30

《自然·通讯》21日发表了一项对英国超过20亿项交易的分析，表明非处方药的销售数据或可用于改善对呼吸道疾病死亡率的预测。这些发现表明，非处方药销售可能是人口健康的一个有用指标，可改...

女性晚睡1.5小时，血管易发炎

2023-11-22 01:32:53

近日一项针对女性的研究显示，即使仅仅晚睡1.5小时，也会损害血管细胞，导致心血管病。 研究显示，在短短的六周睡眠时间不足后，血管细胞就会被“浸”入有害的氧化剂。而且与休息良好...

血管的硬化与钙化，哪个更严重

2023-11-20 17:14:29

血管的硬化与钙化，哪个更严重有朋友给华子留言，说在医院检查的时候，发现了自己的主动脉有钙化斑点，这是怎么一回事，与动脉硬化相比，危险性会更大吗？华子说，动脉钙化通常在动脉硬化的基础...

健康养生｜奉行“棉花哲学”得高寿

2023-11-20 16:46:21

健康养生｜奉行;棉花哲学;得高寿自20世纪初，施蛰存以独特的作品风格，在中国文坛奠定了不朽的大师地位，有;百科全书式的专家;之美誉。他生于1905年，逝于2003年，施蛰存在近一个...

三种实验模型表明纳米塑料或导致帕金森病病变

2023-11-20 15:30:03

科技日报讯纳米塑料与大脑中天然存在的一种特定蛋白质相互作用，会产生与帕金森病和某些类型痴呆症相关的变化。美国杜克大学研究人员在最新一期《科学进展》杂志上称，环境因素对人类生物学的影...

这4种食材做主食，不仅升糖慢

2023-11-20 09:32:57

这4种食材做主食，不仅升糖慢给大家推荐有4种食材，不仅升血糖慢，还能改善糖尿病病友的血脂代谢。1苦荞麦苦荞麦富含黄酮类、糖醇类等多种活性物质。黄酮类中芦丁含量最高，占总黄酮的70%...

为何夏日中午冠心病高发？

2023-11-20 08:13:19

为何夏日中午冠心病高发？ 如今正是三伏天，酷暑难耐的季节，对于心血管疾病的患者来说，夏季其实是一个比较安全的季节，研究发现，夏季相较于其他季节，冠心病的发病率通常要低很多。然而，也...

“阳”过的人，才更知道免疫力的重要！

2023-11-18 19:57:44

;阳;过的人，才更知道免疫力的重要！很多人在;阳;了以后才知道免疫力是多么重要！不管是新冠、感冒或其他病毒免疫力都能够能起到保护身体的作用听说有不少人都在用泡腾片补充维生素C据说每...

养生让身体健康，是“有迹可循”

2023-11-18 19:29:06

养生让身体健康，是;有迹可循;生活中有那么多的事情，有那么多的东西值得我们去探索。在这段时间里，我们必须要让自己的体质变得更好，这样，我们的精神就会变得更加强大。在我们的日常生活中...

天然的“护心药”，让你的心血管更健康

2023-11-18 18:10:54

天然的;护心药;，让你的心血管更健康解放军总医院第六医学中心营养科主任副主任医师划重点01多吃水果真的对心血管健康有益吗？答案:是的，有一定的帮助多吃水果确实有益心血管健康。根据2...

同样是润燥，清润温润有讲究

2023-11-18 15:04:24

同样是润燥，清润温润有讲究秋风起，又到了燥气当令的季节，人们容易被燥邪所伤，润燥也成为了接下来数月的养生主旋律。应对秋燥，有人说要滋阴降火来润燥，也有人说要温补滋养来润燥，那么到底...

糖尿病患者吃水果，对血糖控制不利？

2023-11-18 12:05:17

糖尿病患者吃水果，对血糖控制不利？有一个普遍的误解，认为水果对糖尿病患者有害。虽然水果的天然糖分含量确实很高，如果我们不注意自己的整体饮食，会导致血糖水平飙升，但水果对糖尿病患者来...

炎炎热夏你被热到了吗？

2023-11-16 16:23:08

炎炎热夏你被热到了吗？近日，北京连续发布高温橙色预警，多地气温均超过了40deg;大关，在如此高温的环境里，人体的新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，此时如果不注意调理，暑邪、湿邪就会随...

陕西率先在全国推进药品说明书适老化及无障碍工作

2023-11-16 13:24:52

为优化药品说明书管理，满足老年人、残疾人用药需求，解决药品包装标签及说明书字太小、看不清等问题，日前，国家药监局出台《药品说明书适老化及无障碍改革试点工作方案》，对部分口服、外用等...

社区嵌入“微”养老家门口就有养老服务站

2023-11-16 11:46:17

社区嵌入“微”养老家门口就有养老服务站 “最重要的是味道好，适合我们老人口味。”家住智慧城社区的居民张大爷高兴地说。11月15日，在西安市长安区智慧城社区养老服务站，老人们不...

提升慢性病防治整体科技水平

2023-11-16 09:23:55

11月15日，国家卫生健康委召开新闻发布会，相关负责人介绍了日前制定的《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动和癌症防治行动实施方案》(以下简称“实施方案”)。 据介绍，我国肿...